Sentiero dalla Litoranea a Rebocco La Spezia | Guida

Lunghezza: 2 km circa (solo discesa)
Tempo: 20/30 min circa correndo e camminando
Difficoltà: bassa
Dislivello: circa 40 mt in salita e 200 mt in discesa
Provviste: nessuno
Accessori: nessuno

Il sentiero dalla litoranea a Rebocco: descrizione del percorso

Ciao a tutti,
oggi vi parlo di un sentiero che scende dalla litoranea e sbuca a Rebocco, nel comune di La Spezia. Si tratta di un percorso breve ma soddisfacente, ideale per chi vuole godersi una camminata immersa nella natura senza troppa fatica, oppure per chi pratica il trail running e cerca un tratto veloce e piacevole in discesa.

Il sentiero litoranea Rebocco La Spezia si può percorrere anche andata e ritorno, ma in questo articolo ho tracciato e descritto il percorso in una sola direzione: si parte dallo svalico della litoranea (pochi metri dopo aver superato il ristorante) e si scende fino a Rebocco. Un modo semplice e gratuito per godere del paesaggio ligure senza allontanarsi dalla città.

Punto di partenza: lo svalico della litoranea

Il punto di partenza si trova pochi metri dopo aver passato il ristorante lungo la litoranea. L’ingresso al sentiero è facilmente riconoscibile: eccolo qui nelle foto sotto.

Il sentiero è in condizioni discrete e percorribile senza problemi a piedi. Non è consigliato, a mio parere, con la mountain bike a causa del fondo e di alcuni tratti tecnici. Le scarpe da trail sono più che sufficienti e garantiscono la giusta aderenza lungo tutta la discesa.

Caratteristiche tecniche del percorso

Questo è un sentiero adatto a tutti i livelli di preparazione fisica, grazie alla sua breve lunghezza (circa 2 km) e alla difficoltà contenuta. Il dislivello totale è di circa 200 metri in discesa e 40 metri in salita, quindi il percorso è prevalentemente in discesa, il che lo rende particolarmente adatto al trail running o a una camminata rilassante.

La vegetazione tipica della macchia mediterranea accompagna il camminatore per tutta la durata del percorso, offrendo ombra nei mesi più caldi e un ambiente naturale molto piacevole. Non è necessario portare provviste o attrezzatura speciale: è sufficiente avere un paio di scarpe adatte al terreno e un po’ di voglia di camminare.

Anche la vista non è malaccio! Dal sentiero si possono intravedere scorci sul golfo di La Spezia che rendono la passeggiata ancora più gradevole. Vale la pena fermarsi qualche istante per apprezzare il paesaggio prima di riprendere la discesa.

La scalinata finale verso Rebocco

Verso la fine del percorso si incontra una scalinata che porta direttamente nel quartiere di Rebocco. È il tratto conclusivo del sentiero e segna l’ingresso nel tessuto urbano della città.

Prendete questa scalinata e in pochi minuti sarete arrivati a destinazione.

Arrivo a Rebocco

Ed eccoci, in soli 20/30 minuti, a Rebocco. Un piccolo traguardo per una passeggiata leggera, ma comunque soddisfacente. Questo sentiero dalla litoranea a Rebocco è perfetto anche per chi vuole spezzare la giornata con una breve uscita all’aria aperta senza allontanarsi troppo dal centro di La Spezia.

Se ti è piaciuto questo percorso, dai un’occhiata anche agli altri sentieri nei dintorni di La Spezia: . Troverai tante altre proposte per escursioni di diversa difficoltà e lunghezza lungo la costa e nell’entroterra ligure.

Alla prossima!!

Oggi sentiero dalla litoranea a La Spezia (Rebocco)

Lunghezza: 2 km circa (solo discesa)
Tempo: 20/30 min circa correndo e camminando
Difficoltà: bassa
Dislivello: circa 40 mt in salita e 200 mt in discesa
Provviste: nessuno
Accessori: nessuno

Ciao a tutti!
Oggi vi porto su uno di quei sentieri che non ti aspetti: breve, diretto, quasi nascosto eppure capace di regalarti una bella dose di verde e qualche scorcio sul golfo di La Spezia che non delude davvero. Stiamo parlando del sentiero che scende dalla litoranea e sbuca nel quartiere di Rebocco, una di quelle camminate perfette quando hai voglia di muoverti un po' ma non hai tutto il giorno a disposizione.

Come si raggiunge il punto di partenza

Il sentiero parte dallo svalico della litoranea, precisamente pochi metri dopo aver superato il ristorante che trovate lungo la strada. Non è difficile da individuare: tenete gli occhi aperti sulla sinistra (o sulla destra, dipende da dove venite) e troverete l'imbocco. Se avete il GPS con voi, la traccia parte esattamente da qui:

La litoranea di La Spezia è già di per sé una strada panoramica che vale la pena percorrere, ma è proprio quando ci si stacca dall'asfalto e si scende a piedi tra la vegetazione che si inizia a capire quanto questo territorio abbia ancora da offrire a chi ama camminare.

Com'è il sentiero: aspettatevi un po' di tutto

Il tracciato è una discesa continua per circa 2 km, con un dislivello negativo di circa 200 metri (più una piccola risalita iniziale di una quarantina di metri, giusto per scaldarsi le gambe). Il fondo è misto: in alcuni tratti è ben tenuto, in altri un po' più scivoloso o stretto tra la vegetazione. Niente di tecnico o pericoloso, ma è bene sapere cosa ci si trova davanti.

Una nota importante: con la MTB sconsiglio vivamente di affrontarlo. Il sentiero è troppo stretto e irregolare per essere percorso in bici in sicurezza. Se invece calzate delle scarpe da trail running o anche solo un paio di scarpe da trekking con suola in gomma, sarete a posto senza problemi. Non serve equipaggiamento particolare, non serve zaino, non serve acqua se partite freschi — basta non scegliere la giornata più calda di agosto.

La vista, come accennavo, non è affatto male. In certi punti il bosco si apre e si intravede il golfo di La Spezia in basso, con i tetti del quartiere di Rebocco che si avvicinano passo dopo passo. È uno di quei momenti in cui ci si ferma un attimo, si guarda intorno, e si pensa "non male per essere a due passi da casa".

La scalinata finale: quasi in città senza accorgersene

Verso la fine del percorso incontrerete una scalinata che segna il passaggio definitivo dal sentiero alla zona urbana. È il segnale che mancano davvero pochi minuti all'arrivo. Prendetela con calma, gustatevi gli ultimi passi nel verde prima di ritrovarvi tra le strade di Rebocco.

Ed eccoci qua: in appena 20/30 minuti si arriva a Rebocco, freschi (o quasi, dipende dall'andatura) e con le gambe che ringraziano per aver fatto qualcosa di buono.

Consigli pratici per chi vuole provarlo

• Periodo migliore: primavera e autunno sono ideali. In estate è percorribile ma cercate le ore fresche della mattina, perché la discesa nel bosco può essere umida e afosa.
• Scarpe: da trail running o da trekking leggero. Evitate le scarpe da ginnastica lisce, soprattutto se il terreno è bagnato.
• Andata e ritorno: io ho registrato solo la traccia in discesa, ma se avete voglia di fare un po' più di dislivello potete tranquillamente tornare su a piedi. Considerate però che risalire 200 mt richiede più tempo e impegno rispetto alla discesa.
• Cosa portare: niente di speciale per una uscita così breve. Acqua sempre con sé, soprattutto d'estate, e il cellulare per la traccia GPS se non conoscete la zona.
• MTB: come detto, da evitare su questo sentiero.

Un'uscita semplice ma che vale

Non è una grande avventura, non è il sentiero più spettacolare della Liguria, ma è uno di quei percorsi che si possono fare anche in settimana, magari dopo il lavoro, per staccare la spina e ricordarsi che il bosco e il mare sono lì, a due passi da La Spezia. Qualche volta basta poco per sentirsi in mezzo alla natura.

Se lo provate fatemi sapere com'è andata! Lasciate un commento qui sotto o condividete la vostra esperienza — e se conoscete altri sentieri simili in zona, sono sempre curioso di scoprirne di nuovi.

Alla prossima!!