Oggi sentiero dalla litoranea a La Spezia (Rebocco)

Lunghezza: 2 km circa (solo discesa)
Tempo: 20/30 min circa correndo e camminando
Difficoltà: bassa
Dislivello: circa 40 mt in salita e 200 mt in discesa
Provviste: nessuno
Accessori: nessuno

Ciao a tutti!
Oggi vi porto su uno di quei sentieri che non ti aspetti: breve, diretto, quasi nascosto eppure capace di regalarti una bella dose di verde e qualche scorcio sul golfo di La Spezia che non delude davvero. Stiamo parlando del sentiero che scende dalla litoranea e sbuca nel quartiere di Rebocco, una di quelle camminate perfette quando hai voglia di muoverti un po' ma non hai tutto il giorno a disposizione.

Come si raggiunge il punto di partenza

Il sentiero parte dallo svalico della litoranea, precisamente pochi metri dopo aver superato il ristorante che trovate lungo la strada. Non è difficile da individuare: tenete gli occhi aperti sulla sinistra (o sulla destra, dipende da dove venite) e troverete l'imbocco. Se avete il GPS con voi, la traccia parte esattamente da qui:

La litoranea di La Spezia è già di per sé una strada panoramica che vale la pena percorrere, ma è proprio quando ci si stacca dall'asfalto e si scende a piedi tra la vegetazione che si inizia a capire quanto questo territorio abbia ancora da offrire a chi ama camminare.

Com'è il sentiero: aspettatevi un po' di tutto

Il tracciato è una discesa continua per circa 2 km, con un dislivello negativo di circa 200 metri (più una piccola risalita iniziale di una quarantina di metri, giusto per scaldarsi le gambe). Il fondo è misto: in alcuni tratti è ben tenuto, in altri un po' più scivoloso o stretto tra la vegetazione. Niente di tecnico o pericoloso, ma è bene sapere cosa ci si trova davanti.

Una nota importante: con la MTB sconsiglio vivamente di affrontarlo. Il sentiero è troppo stretto e irregolare per essere percorso in bici in sicurezza. Se invece calzate delle scarpe da trail running o anche solo un paio di scarpe da trekking con suola in gomma, sarete a posto senza problemi. Non serve equipaggiamento particolare, non serve zaino, non serve acqua se partite freschi — basta non scegliere la giornata più calda di agosto.

La vista, come accennavo, non è affatto male. In certi punti il bosco si apre e si intravede il golfo di La Spezia in basso, con i tetti del quartiere di Rebocco che si avvicinano passo dopo passo. È uno di quei momenti in cui ci si ferma un attimo, si guarda intorno, e si pensa "non male per essere a due passi da casa".

La scalinata finale: quasi in città senza accorgersene

Verso la fine del percorso incontrerete una scalinata che segna il passaggio definitivo dal sentiero alla zona urbana. È il segnale che mancano davvero pochi minuti all'arrivo. Prendetela con calma, gustatevi gli ultimi passi nel verde prima di ritrovarvi tra le strade di Rebocco.

Ed eccoci qua: in appena 20/30 minuti si arriva a Rebocco, freschi (o quasi, dipende dall'andatura) e con le gambe che ringraziano per aver fatto qualcosa di buono.

Consigli pratici per chi vuole provarlo

• Periodo migliore: primavera e autunno sono ideali. In estate è percorribile ma cercate le ore fresche della mattina, perché la discesa nel bosco può essere umida e afosa.
• Scarpe: da trail running o da trekking leggero. Evitate le scarpe da ginnastica lisce, soprattutto se il terreno è bagnato.
• Andata e ritorno: io ho registrato solo la traccia in discesa, ma se avete voglia di fare un po' più di dislivello potete tranquillamente tornare su a piedi. Considerate però che risalire 200 mt richiede più tempo e impegno rispetto alla discesa.
• Cosa portare: niente di speciale per una uscita così breve. Acqua sempre con sé, soprattutto d'estate, e il cellulare per la traccia GPS se non conoscete la zona.
• MTB: come detto, da evitare su questo sentiero.

Un'uscita semplice ma che vale

Non è una grande avventura, non è il sentiero più spettacolare della Liguria, ma è uno di quei percorsi che si possono fare anche in settimana, magari dopo il lavoro, per staccare la spina e ricordarsi che il bosco e il mare sono lì, a due passi da La Spezia. Qualche volta basta poco per sentirsi in mezzo alla natura.

Se lo provate fatemi sapere com'è andata! Lasciate un commento qui sotto o condividete la vostra esperienza — e se conoscete altri sentieri simili in zona, sono sempre curioso di scoprirne di nuovi.

Alla prossima!!