Lunghezza: 25 km circa
Tempo: 2 ore e mezzo circa
Difficoltà: Media
Dislivello: 573 m salita / 574 m discesa
Provviste: acqua e una barretta energetica
Accessori consigliati: casco, paracolpi per braccia e gambe
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Il percorso MTB da La Spezia al Muzzerone
Questo itinerario in MTB da La Spezia al Muzzerone è uno dei più belli e panoramici della zona, perfetto per chi vuole godersi la natura del Golfo dei Poeti pedalando su sterrato tra boschi e affacci sul mare. Il percorso si sviluppa per circa 25 km con un dislivello di 573 metri in salita, e si completa in circa due ore e mezza a un ritmo medio.
Partendo da La Spezia, si prende la strada in direzione Portovenere. Arrivati all’Acquasanta — una località situata poco prima di Marola — si svolta verso Campiglia e si inizia a salire. La strada asfaltata porta fino a un bivio appena prima del paese di Campiglia.
In quel punto si gira a destra e comincia lo sterrato. Da qui ho scelto il sentiero esterno che conduce verso Portovenere: una variante leggermente più impegnativa rispetto al percorso diretto, ma che regala scorci incredibili sul golfo e sulle Cinque Terre.
Com’è il sentiero: fondo e difficoltà tecniche
In MTB il fondo del sentiero è abbastanza dissestato in alcuni tratti, con massi, radici e passaggi stretti che richiedono buona tecnica di guida. In alcuni punti è necessario scendere dalla bici e portarla in spalla per qualche metro, specialmente nelle sezioni più ripide o rocciose. Non si tratta di difficoltà insormontabili, ma è bene essere preparati e avere una bici adatta al fuoristrada.
La difficoltà complessiva è classificata come media: adatta a chi ha già esperienza con percorsi MTB in ambiente naturale, ma non adatta a chi è alle primissime armi. I paracolpi per braccia e gambe sono vivamente consigliati, così come un casco integrale o almeno un buon casco da MTB.
Il panorama: perché vale la fatica
Nonostante le difficoltà tecniche di alcuni passaggi, il percorso ripaga abbondantemente ogni sforzo. La vista che si gode lungo il tragitto e soprattutto arrivando al Muzzerone è semplicemente spettacolare: il golfo di La Spezia, le isole, Portovenere e — nelle giornate limpide — persino le Cinque Terre si stagliano all’orizzonte in tutta la loro bellezza.
Il Muzzerone è una delle vette più iconiche del promontorio di Portovenere, molto frequentata anche dagli arrampicatori grazie alle sue pareti rocciose. Raggiungerla in mountain bike attraverso i sentieri del bosco è un’esperienza diversa e soddisfacente, lontana dai percorsi più battuti.
Cosa portare con sé
Per questo itinerario MTB da La Spezia al Muzzerone non serve un’attrezzatura eccessiva, ma è importante non partire impreparati. Ecco l’essenziale:
- Acqua: almeno 1,5 litri, considerato il dislivello e la durata del percorso
- Snack energetico: una barretta è sufficiente per mantenere le energie
- Casco MTB: obbligatorio per la sicurezza
- Paracolpi per braccia e gambe: consigliati per i tratti più tecnici
- Kit di riparazione: camera d’aria di ricambio e pompa tascabile, utili in caso di foratura su sterrato
- Smartphone o GPS: con la traccia scaricata in anticipo
Con la giusta preparazione e un po’ di allenamento, questo percorso in MTB nel territorio di La Spezia diventa un’avventura indimenticabile tra natura, storia e panorami da cartolina. Se ami il ciclismo fuoristrada in Liguria, questo è un itinerario da non perdere.
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