Ciao a tutti,
oggi vi raccontiamo un bel giro di trekking da San Terenzo a Montemarcello con passaggio per Zanego, fatto in compagnia del mio amico Roby. Un itinerario che unisce la costa ligure, i borghi dell’entroterra e panorami mozzafiato sul Golfo dei Poeti: uno di quei percorsi che rimane nel cuore.
Dati tecnici del percorso
- Lunghezza: 20 km circa
- Tempo: 5 ore circa
- Difficoltà: media/alta
- Dislivello: 760 metri di dislivello positivo e circa 760 metri di dislivello negativo
- Provviste consigliate: acqua e viveri a sufficienza
Qui trovi la traccia GPS completa su Wikiloc.
Come si svolge il trekking da San Terenzo a Montemarcello
Il trekking San Terenzo Montemarcello parte dal Sentiero delle Tre Strade e sale progressivamente in quota seguendo la Via Militare, con passaggio attraverso la località di Solaro. La prima parte del sentiero si snoda su un tratto misto di asfalto e sterrato, attraversando piccoli agglomerati urbani: occhio alle auto, perché in certi punti il traffico è vicino e non ci sono marciapiedi!
Man mano che si guadagna quota, il paesaggio cambia e regala scorci sempre più belli sul Golfo della Spezia. Il percorso verso Montemarcello è uno dei classici itinerari escursionistici della zona, amato da chi cerca natura, storia e panorami al tempo stesso. La varietà del fondo – tratti selciati, sentieri boschivi, brevi sezioni su asfalto – rende ogni chilometro diverso dal precedente, mantenendo alta l’attenzione e rendendo la camminata mai monotona.
Il passaggio per Zanego
Una delle tappe più caratteristiche di questo itinerario è il borgo di Zanego, un piccolo insediamento immerso nella vegetazione mediterranea che vale assolutamente una sosta. Il tratto che porta a Zanego è già stato percorso in una versione precedente di questo itinerario, raccontata in questo articolo su Fiascherino, Zanego e gli Spiaggioni di Marosa. La differenza principale? Quella volta era estate e ci si era concessi anche un bel bagno! Stavolta, essendo marzo, il bagno è stato solo rimandato.
La zona di Zanego è un punto di passaggio strategico per diversi sentieri della costa ligure orientale e del Parco di Montemarcello-Magra-Vara. Vale la pena fermarsi qualche minuto ad ammirare il panorama e a riprendere fiato prima di proseguire verso la meta finale. Il silenzio di questo borgo, lontano dai circuiti turistici più frequentati, è uno dei regali più grandi che questo cammino sa offrire.
L’arrivo a Montemarcello e il panorama sul Golfo dei Poeti
Montemarcello è considerato uno dei borghi più belli d’Italia e, una volta raggiunto, si capisce subito il perché. Le sue vie strette, le case in pietra e l’affaccio sul Golfo dei Poeti regalano una sensazione di pace rara. Arrivare qui a piedi, dopo 20 km di cammino, rende il momento ancora più intenso e meritato. È il punto ideale per una sosta rigenerante prima di affrontare il rientro verso San Terenzo.
Il ritorno avviene in parte ripercorrendo l’itinerario dell’andata, ma alcune varianti di sentiero permettono di scoprire scorci diversi e rendono il percorso circolare meno ripetitivo. Tenersi stretti alla traccia GPS è fondamentale per non perdere i bivi meno segnalati.
Consigli pratici per affrontare il percorso
Questo trekking San Terenzo Montemarcello è classificato come medio/alto in termini di difficoltà. Ecco alcuni consigli utili per affrontarlo al meglio:
- Abbigliamento: scarpe da trekking con buona suola, strati termici in primavera e autunno.
- Acqua: portare almeno 1,5-2 litri a testa, perché i punti di rifornimento sul percorso non sono garantiti.
- Stagione consigliata: primavera e autunno per il clima ideale; in estate il caldo può rendere la salita particolarmente impegnativa.
- Attenzione al traffico: nella fase iniziale del percorso, lungo i tratti asfaltati attraverso i borghi, prestare sempre attenzione alle automobili.
- Traccia GPS: scaricare la traccia su Wikiloc prima di partire per non perdere il filo del percorso.
- Forma fisica: il dislivello complessivo di circa 760 metri richiede una buona preparazione atletica di base; non è consigliato per chi è alle prime armi con il trekking.
Perché scegliere questo itinerario nella Liguria orientale
Il trekking da San Terenzo verso Montemarcello via Zanego è uno di quei percorsi che racchiude tutta l’essenza della Liguria orientale: il mare blu del Golfo dei Poeti, i borghi silenziosi dell’entroterra, i profumi della macchia mediterranea e i boschi che cambiano colore con le stagioni. È un’escursione impegnativa ma profondamente appagante, adatta a chi ha già una certa esperienza sui sentieri e vuole scoprire angoli meno battuti rispetto alle rotte più turistiche delle Cinque Terre.
Se amate camminare e volete esplorare la riviera di levante con un approccio più autentico, questo è il percorso che fa per voi. E se la stagione lo permette… non dimenticate il costume da bagno!
