Itinerari MTB a La Spezia ad Agosto: 2 Percorsi Facili

Ciao a tutti!

Eccoci con due itinerari MTB a La Spezia perfetti da fare ad agosto, molto tranquilli e adatti praticamente a tutti. L’importante è portare almeno 1,5 litri di acqua per ogni percorso. Il caldo estivo non deve essere un alibi per restare fermi: con la giusta preparazione si pedala benissimo anche in piena estate!

I due percorsi MTB nel territorio di La Spezia possono essere affrontati separatamente oppure uniti in un unico tracciato più lungo, passando dalla ripa. Una soluzione flessibile che si adatta sia a chi vuole una pedalata veloce che a chi cerca una giornata intera in sella.

Primo itinerario MTB: Isola – Colli Follo e rientro (28 km)

Il primo percorso è sicuramente quello con più carattere, grazie a un dislivello più pronunciato e a un panorama che ripaga ogni sforzo. Attraversa il ponte di Isola, finalmente completato dopo una lunga attesa — una piccola soddisfazione per chi conosce la zona!

• Difficoltà: ★★★
• Paesaggio: ★★★
• Lunghezza: 28 km
• Dislivello: circa 550 m
• Temperatura: ~30°C alla partenza, ~35°C al rientro
• Durata: circa 2h30
• Attrezzatura: abbigliamento estivo, acqua (almeno 1,5 L), frutta secca, crema solare

Descrizione del percorso Isola – Colli Follo

Si tratta di un percorso panoramico quasi interamente su asfalto, con un discreto dislivello che lo rende leggermente più impegnativo rispetto al secondo. Adatto a tutti, ma richiede una buona preparazione fisica di base. Il tracciato permette diverse deviazioni interessanti per chi vuole esplorare la zona dei colli, regalando scorci suggestivi sulla costa ligure e sull’entroterra spezzino. Il dislivello di circa 550 metri non è proibitivo, ma è sufficiente a rendere l’uscita soddisfacente e a far sentire le gambe al rientro.

Puoi trovare la traccia completa su Wikiloc: Isola – Colli Follo e rientro.

Secondo itinerario MTB: La Spezia – Santo Stefano (25 km)

Il secondo itinerario è quello ideale per il recupero attivo o per chi preferisce pedalare in modo più rilassato. Arriva fino a Santo Stefano e permette di esplorare la piana circostante senza affrontare grandi dislivelli. Perfetto per concludere una settimana di allenamento intenso o per portare in bici qualcuno alle prime armi.

• Difficoltà: ★★
• Paesaggio: ★★★
• Lunghezza: 25 km
• Dislivello: circa 97 m
• Temperatura: ~30°C alla partenza, ~35°C al rientro
• Durata: circa 1h52
• Attrezzatura: abbigliamento estivo, acqua (almeno 1,5 L), frutta secca, crema solare

Descrizione del percorso La Spezia – Santo Stefano

Percorso semi-panoramico quasi tutto su asfalto, molto pianeggiante e adatto per il recupero. Con soli 97 metri di dislivello complessivo, questo itinerario MTB ad agosto a La Spezia è il candidato ideale per chi si avvicina alla mountain bike o desidera una giornata in bici senza eccessive fatiche. L’unica nota è che l’avvicinamento fino a Vezzano Ligure è un pochino lungo e potrebbe risultare noioso. Il consiglio è di arrivare in auto almeno fino alla motorizzazione, così da ottimizzare il tempo in sella e godersi subito le parti più panoramiche del tracciato.

La traccia completa è disponibile su Wikiloc: La Spezia – Santo Stefano.

Come unire i due percorsi in un’unica giornata

Come accennato, i due itinerari possono essere collegati tra loro passando dalla ripa, creando un unico tracciato più lungo e completo. Questa soluzione è pensata per chi ha già un buon livello di allenamento e vuole sfruttare al massimo una giornata estiva in sella. In questo caso è ancora più importante partire all’alba, portare rifornimenti abbondanti e pianificare una sosta in un punto ombreggiato durante le ore più calde. La combinazione dei due percorsi regala un’esperienza completa del territorio spezzino, alternando tratti pianeggianti a salite panoramiche.

Consigli utili per pedalare in bici a La Spezia ad agosto

Affrontare un itinerario MTB ad agosto richiede qualche accorgimento in più rispetto alle stagioni più fresche. Ecco i consigli essenziali per godersi al meglio queste due uscite in sicurezza e con il massimo piacere:

• Partite presto al mattino: le temperature sono più sopportabili tra le 7:00 e le 10:00. Evitate le ore centrali della giornata.
• Idratazione costante: almeno 1,5 litri d’acqua per percorso, meglio se con sali minerali disciolti per reintegrare i minerali persi con la sudorazione.
• Crema solare ad alta protezione: indispensabile, soprattutto sui tratti aperti e panoramici dove non ci sono ombre naturali.
• Frutta secca e snack energetici: leggeri, pratici e ottimi per mantenere l’energia durante la pedalata senza appesantire lo stomaco.
• Abbigliamento tecnico estivo: traspirante e chiaro per riflettere il calore e ridurre il surriscaldamento corporeo.
• Pianificate il rientro prima delle 13:00: in estate le temperature possono salire rapidamente nelle ore centrali, rendendo la pedalata molto più faticosa e rischiosa.

Perché scegliere La Spezia per i percorsi MTB estivi

La provincia di La Spezia offre un territorio straordinariamente vario per gli appassionati di mountain bike: dalla costa con le sue brezze marine all’entroterra collinare, passando per borghi storici e strade panoramiche. Anche ad agosto, con le dovute precauzioni, è possibile vivere esperienze in bici di grande soddisfazione. Questi due percorsi MTB a La Spezia sono la dimostrazione concreta che anche in piena estate si può pedalare in sicurezza e con grande soddisfazione. Che scegliate il primo, il secondo o entrambi uniti, l’importante è godersi il paesaggio ligure dalla sella della vostra bici. Buona pedalata!