Fiascherino, Zanego, Spiaggioni (Marossa) e rientro

Ciao a tutti,
oggi andiamo a fare un tuffo dove l'acqua è più blu.

Lunghezza:  6 km circa
Tempo: 1 ora circa
Difficoltà: media
Dislivello: 404 mt
Provviste: solo acqua
Accessori:per chi corre zainetto trail o per chi cammina bastoncini da nordik walking

Si parte dal parcheggio di Fiascherino con una bella salita

 Si seguono le indicazioni per Montemarcello

 Si passa questo gruppo di case

 La vista non è male

 Seguite il collegamento 4 Tellaro / Montemarcello

Arrivati sull'asfalto si corre per un brevissimo tratto (un centinaio di metri) e poi si scende girando a destra alla prima svolta in direzione Tellaro/spiaggioni
Si scende lungo una strada in discesa abbastanza impegnativa e si arriva qui

 

Uscite per un attimo dal sentiero , seguite le frecce blu e inerpicatevi lungo una discesa (con alcune corde da alpinismo a supporto della discesa/risalita) che vi porterà alla spiaggia/spiaggione  di Marossa deserta e bellissima

Farsi un bagno è d'obbligo :-)

Ora ripartite e ritornate nel sentiero con deviazione Tellaro (non rientrerete dalla stessa strada da cui siete venuti, e questo è ottimo in quanto si corre lungo il mare senza dover risalire!

 Questi sentieri sono fantastici, chi li ha fatti era un vero artista

 Percorso fenomenale tutto lungo il mare

 Ecco che appaiono le prime case

 Questa è il bivio da cui sono arrivato, io sono venuto da destra guardando la foto

 Ancora qualche centinaio di metri e si torna alla civiltà

Arrivati alla prime case siete arrivati, attraversate Tellaro e ritornate a Fiascherino.
E voilà corsa e bagno due in uno. Ciao!

Palestra verde, Fossola, Monesteroli e chi più ne ha più ne metta!!

Ciao a tutti,
oggi andiamo a fare una corsetta partendo dalla palestra nel verde e vediamo dove ci portano i piedi!

Lunghezza:  6 km circa
Tempo: 1 ora e un quarto circa
Difficoltà: media
Dislivello: 363 / 358 m Ascent / Descent
Provviste: acqua e un paio di barrette
Accessori: Consiglio uno zainetto tipo questo per portarsi qualcosa dietro…
Partiti dalla palestra verde (non dimenticate di fare gli esercizi :-) ) si corre fino alla zona pic nic. Da vi si gira a destra e si prosegue verso Fossola (non ho la traccia…sono già due volte che non mi funziona wikiloc…)
Da qui tutta discesa!! fino alla bellissima mini chiesetta degli angeli custodi!

Poi si corre lungo il mare (il punto più bello dell’escursione…) fino a un paesino aggrappato alla roccia questo qui:

Attraversato il paese si risale.

Si corre sempre un pochino in salita e si arriva alla mitica scalinata di Monesteroli!

Questa è la vista dalla scalinata!

Ora se non volete andare al mare  (oggi c'era mareggiata...) si risale fino al Menhir (prendendo la deviazione per il Telegrafo) e alla chiesa degli alpini.

Giro finito!! e non dimenticate! esercizi anche al rientro!:-)

Oggi giretto con partenza dalla Foce

Ciao a tutti,
oggi andiamo a fare una corsetta partendo dal valico della Foce (una strada ormai praticamente pedonale…da quando ci sono le gallerie).
In ogni caso gli amanti delle curve (motociclisti, vespisti, ecc…la bazzicano ancora!)

Lunghezza:  10 km circa
Tempo: 1 ora e mezza circa
Difficoltà: media
Dislivello: 447 / 465 m Ascent / Descent
Provviste: acqua e un paio di barrette
Accessori: scarpe impermeabili se andate nel periodo umido, forse in alcuni pezzi farebbe comodo anche un falcino…
Partite dalla Foce e dirigetevi verso Porcale, dopo un breve tratto di asfalto troverete una indicazione, questa:

Girate a destra e buttatevi nel bosco.

Forse non lo vedete ma sotto quintali di erba c’è un bellissimo ponte romano.
Ora proseguite fino a Castè e la sua provvidenziale fontana (che carina Castè!)

Passata Castè proseguite per Codeglia e qui il bosco si fa un po’ fitto…vedi falcino sopra…

Arrivati a Codeglia si prosegue su asfalto fino a Porcale e si torna indietro.

Manca la traccia ma purtoppo non mi ha funzionato Wikiloc...

Buon giro!

Avete voglia di pedalare? San Terenzo – Monte Branzi – Guercio – Trebiano

Ciao a tutto oggi condivido questo percorso molto bello che, a farlo tutto, forma come una farfalla sulla mappa. Simile alla farfalla dorata dei monti San lorenzo :-) che poi è li vicina.
Eccolo qui:

Lunghezza:  20 km circa
Tempo: 3 ore circa
Difficoltà: media
Dislivello: 551 / 551 m Ascent / Descent
Provviste: acqua e un paio di barrette
Accessori: casco, paratibie e paragomiti
Partendo da San Terenzo (vi conviene parcheggiare la macchina dall’eurospin…io ero venuto in bici da spezia e viale san bartolomeo è un po’ noioso…) prendiamo il sentiero delle tre strade e saliamo in direzione Rocchetta.

Io ho preso il sentiero in salita per il monte Branzi facendo il trail in salita (molto faticoso, ma arrivati in cima è puro divertimento)…

una volta arrivato in cima si fa un anello e si torna indietro con una deviazione per il trail del Guercio fino al cartello “fine trail”. (e qui ci si diverte parecchio!!!)  Occhio però, non è una discesa da downhill! :-)
Al rientro se avete ancora birra si può fare il giro da Trebiano fino alla provvidenziale fontana per poi tornare al Guercio e da li a Spezia.

Ecco la traccia!
Buon giro!