Ciao a tutti,
oggi andiamo a fare un tuffo dove l'acqua è più blu. Se cercate un trekking costiero a Lerici che unisca natura, panorami sul mare e un pizzico di fatica, il sentiero Fiascherino-Zanego-Spiaggioni è esattamente quello che fa per voi. Un itinerario di circa 6 km che regala scorci indimenticabili sul Golfo dei Poeti, attraversando borghi rurali sospesi nel tempo e macchia mediterranea profumatissima.
Scheda tecnica del percorso
Prima di partire, ecco tutti i dati essenziali per organizzare al meglio la vostra escursione lungo questo trekking costiero a Lerici:
- Lunghezza: 6 km circa
- Tempo: 1 ora circa
- Difficoltà: media
- Dislivello: 404 mt
- Provviste: solo acqua
- Accessori: zainetto trail per chi corre, bastoncini da nordic walking per chi cammina
Il percorso si sviluppa lungo la costa ligure nel tratto che va da Fiascherino fino agli Spiaggioni, passando per la località di Zanego. Si tratta di uno dei sentieri costieri più suggestivi della provincia di La Spezia, perfetto sia per i runner che per gli escursionisti amanti del trekking. La varietà del paesaggio — tra ulivi, macchia mediterranea e affacci improvvisi sul mare — rende ogni passo un piacere, anche nei tratti più impegnativi.
Come raggiungere il punto di partenza a Fiascherino
Il punto di partenza del sentiero è il parcheggio di Fiascherino, la piccola frazione balneare del comune di Lerici, facilmente raggiungibile in auto percorrendo la strada provinciale che da Lerici scende verso la costa. In estate si consiglia di arrivare presto al mattino per trovare parcheggio senza difficoltà, oppure di valutare l'arrivo con i mezzi pubblici: da Lerici esistono collegamenti con autobus locali.
Fiascherino è di per sé una meta incantevole: una piccola baia con acque cristalline e un'atmosfera raccolta, molto amata dai turisti che frequentano il Golfo dei Poeti. Partire da qui significa immergersi fin da subito nell'atmosfera tipica della riviera spezzina.
La salita iniziale: da Fiascherino verso Zanego
Fin da subito il sentiero mette alla prova le gambe con una bella salita: il dislivello complessivo di 404 metri si fa sentire, ma la fatica viene ampiamente ricompensata dai panorami che si aprono man mano che si guadagna quota. Il fondo del sentiero è misto: tratti su sterrato, qualche radice e rocce affioranti rendono necessario un minimo di attenzione, soprattutto se il terreno è bagnato.
Dopo la prima parte in salita, si seguono le indicazioni per Montemarcello: la segnaletica è presente lungo il percorso, rendendo il sentiero abbastanza intuitivo anche per chi non conosce la zona. È comunque consigliabile portare con sé una mappa o scaricare la traccia GPS prima di partire, magari utilizzando app come Komoot o Wikiloc dove è possibile trovare tracce condivise da altri escursionisti.
Zanego e i borghi rurali lungo il percorso
Proseguendo sul sentiero si attraversa un caratteristico gruppo di case, uno di quei piccoli insediamenti rurali tipici della Liguria che sembrano sospesi nel tempo tra gli ulivi e il profumo del mare. Questi scorci autentici sono uno dei motivi per cui questo trekking a Lerici è così apprezzato dagli escursionisti: non si tratta solo di camminare, ma di immergersi in un paesaggio che racconta secoli di storia ligure.
I muretti a secco, i terrazzamenti coltivati ad ulivo e i casolari in pietra grigia della Liguria creano un'atmosfera quasi magica, lontana dal turismo di massa. In primavera il sentiero si arricchisce di fiori di campo e ginestre in fiore, mentre in estate la vegetazione offre ombra preziosa nei tratti più esposti.
Gli Spiaggioni: la meta finale del percorso
La destinazione finale del cammino sono gli Spiaggioni, una zona costiera caratterizzata da calette selvagge e acque particolarmente limpide, raggiungibili solo a piedi o via mare. Proprio questa difficoltà di accesso le rende poco frequentate e quindi ideali per chi vuole godersi un angolo di Liguria autentico, lontano dalla folla dei lidi attrezzati.
Dopo aver raggiunto gli Spiaggioni, si rientra ripercorrendo in parte lo stesso tracciato o, a seconda della variante scelta, passando per Marosa. Chi arriva in estate può approfittare della presenza del mare per un meritato bagno ristoratore prima del ritorno.
Consigli pratici per affrontare il sentiero
Ecco alcuni suggerimenti per vivere al meglio questa escursione sul sentiero costiero di Lerici:
- Abbigliamento: scarpe da trail running o da trekking con suola antiscivolo, abbigliamento a strati in primavera e autunno.
- Acqua: lungo il percorso non ci sono fontane o punti di rifornimento, portate acqua sufficiente soprattutto in estate.
- Periodo migliore: primavera e autunno per le temperature miti; d'estate si cammina meglio nelle prime ore del mattino o al tramonto.
- GPS e mappa: scaricare la traccia in anticipo è sempre una buona abitudine, anche su sentieri ben segnalati.
- Rispetto dell'ambiente: il territorio attraversato fa parte del Parco Naturale Regionale di Montemarcello-Magra-Vara, è importante non lasciare rifiuti e rispettare la flora locale.
Perché scegliere questo trekking a Lerici
Il sentiero Fiascherino-Zanego-Spiaggioni rappresenta uno dei migliori esempi di trekking costiero in Liguria: non troppo lungo, adatto a escursionisti di livello medio, ma capace di regalare emozioni e panorami da cartolina. È un percorso adatto sia a chi vuole allenarsi con il trail running, sia a chi preferisce una camminata lenta e contemplativa. In entrambi i casi, il Golfo dei Poeti vi ripagherà di ogni passo con una delle viste più belle della riviera spezzina.
