Ciao a tutti!
Oggi vi porto con me su un bel sentiero con partenza dal valico della Foce, una delle escursioni più piacevoli nei dintorni di La Spezia. Si tratta di una corsetta/camminata di circa 10 km, adatta a chi ha già un po’ di esperienza sui sentieri liguri e vuole godersi il bosco lontano dal traffico.
Il valico della Foce è una strada ormai diventata praticamente pedonale da quando sono state aperte le gallerie. Detto questo, gli amanti delle curve — motociclisti, vespisti e non solo — la frequentano ancora volentieri, e si capisce perché!
Scheda tecnica del percorso
Prima di partire, ecco un riepilogo delle informazioni principali di questo itinerario:
- Lunghezza: 10 km circa
- Tempo: 1 ora e mezza circa
- Difficoltà: media
- Dislivello: 447 m ascent / 465 m descent
- Provviste consigliate: acqua e un paio di barrette energetiche
- Accessori: scarpe impermeabili se andate nel periodo umido; in alcuni tratti potrebbe fare comodo anche un falcino per la vegetazione più fitta
Si tratta di un percorso adatto a runner e camminatori con una buona preparazione fisica di base. Il dislivello non è eccessivo, ma richiede comunque attenzione, specialmente nel tratto di discesa.
Come raggiungere il punto di partenza
Il punto di partenza di questo sentiero dal valico della Foce è facilmente raggiungibile in auto da La Spezia. Il valico della Foce si trova lungo la strada che collega La Spezia con le valli dell’entroterra ligure. Una volta parcheggiata l’auto nei pressi del valico, si è già pronti per partire.
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Il percorso: dalla Foce a Porcale nel bosco
Partite dal valico della Foce e dirigetevi verso Porcale. Dopo un breve tratto iniziale su asfalto, troverete una segnaletica ben visibile sul lato del sentiero: girate a destra e immergetevi nel bosco.
Una volta imboccato il sentiero nel bosco, ci si trova subito in un ambiente naturale rigoglioso e tranquillo, lontano dal rumore della strada. Il tracciato è abbastanza ben segnato, ma è sempre consigliabile portare con sé una traccia GPS o una mappa, specialmente se si è alla prima visita.
Il fondo del sentiero può essere scivoloso nei mesi autunnali e invernali, oppure dopo le piogge primaverili: ecco perché le scarpe impermeabili sono vivamente consigliate almeno da ottobre ad aprile. In estate, invece, il percorso è generalmente asciutto e la vegetazione, seppur lussureggiante, è ben praticabile.
Consigli pratici per affrontare l’escursione
Questo itinerario è ideale per chi vuole allenarsi all’aperto o semplicemente godere di una passeggiata nella natura vicino a La Spezia. Ecco qualche consiglio utile per affrontarlo al meglio:
- Orario migliore: la mattina presto, soprattutto in estate, per evitare il caldo nelle ore centrali della giornata.
- Periodo consigliato: primavera e autunno per i colori del bosco; estate per il clima più asciutto; evitare i giorni di pioggia intensa per via del fondo scivoloso.
- Abbigliamento: abbigliamento tecnico traspirante, scarpe da trail running o da trekking con buona aderenza. Come già detto, impermeabili nei mesi umidi.
- Acqua: portate almeno mezzo litro d’acqua a persona; lungo il percorso non ci sono fontane segnalate.
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Perché scegliere i sentieri intorno al valico della Foce
La zona del valico della Foce è un punto strategico per chi vuole esplorare i sentieri dell’entroterra spezzino. Da qui si diramano diversi percorsi che attraversano boschi di castagno, panorami sulle colline liguri e borghi rurali quasi dimenticati. È un’area ancora poco frequentata dai turisti di massa, il che la rende perfetta per chi cerca tranquillità e contatto autentico con la natura.
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