Lunghezza: 10/12 km
Tempo: 5h / 6h andata e ritorno
Difficoltà: Media
Dislivello: circa 600 mt
Il sentiero Monte Parodi La Spezia è uno dei percorsi escursionistici più belli e panoramici della provincia, ideale per chi vuole avvicinarsi al trekking in Liguria con una difficoltà media e scenari mozzafiato. Si parte dal Monte Parodi parcheggiando comodamente presso la "Palestra nel verde", il punto di partenza consigliato per questo itinerario.
Il percorso dal Monte Parodi a Portovenere
Il percorso che va dal Monte Parodi a Portovenere è tutto o quasi vista mare: si tratta quindi di un itinerario estremamente panoramico, che si snoda per circa 10/12 km tra il golfo della Spezia e le Cinque Terre. Questo sentiero è stato percorso dall'autore sia a piedi sia in mountain bike, andata e ritorno in giornata, il che dimostra che non presenta particolari difficoltà, a patto di essere discretamente allenati.
Per la prima parte del percorso siete liberi di scegliere tra diverse opzioni: il sentiero n° 1, l'Alta Via dei Monti Liguri (AVL), oppure il percorso 4/4b. Entrambe le deviazioni sono molto simili e portano allo stesso punto, quindi potete scegliere in base alle vostre preferenze. La seconda parte del percorso, invece, varia a seconda che si proceda a piedi o in MTB, con differenze significative nel tracciato.
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Il sentiero in mountain bike: pro e contro
Con la MTB, in alcuni punti il percorso è un po' più complicato: i sentieri sono stretti e certi scalini sembrano costruiti per i giganti. Non è un itinerario da prendere sottogamba se siete alle prime armi con la bici da trail. Tuttavia, ci sono anche momenti di pura adrenalina e soddisfazione.
In compenso, in alcune parti — come ad esempio la discesa verso il Muzzerone — avere la bicicletta è una vera goduria. Insomma, un po' la odierete e un po' la amerete, a seconda del punto in cui vi trovate lungo il sentiero. È proprio questo mix di sfide e ricompense che rende il percorso così apprezzato dagli amanti del mountain bike in provincia di La Spezia.
Da Campiglia a Portovenere: le due alternative
Una volta arrivati a Campiglia, costeggiare la chiesa e proseguire. Attenzione: arrivando a Campiglia si aprono due alternative per raggiungere Portovenere.
La prima alternativa è il sentiero n° 1, che corre a ridosso del mare fino al monte Muzzerone. È il percorso più scenografico e consigliato a chi è a piedi, con viste sul golfo della Spezia davvero indimenticabili.
La seconda alternativa, invece, passa più sull'interno ed è quella consigliata a chi affronta il percorso in MTB, attraverso l'Alta Via dei Monti Liguri (AVG). Questo tracciato segue una strada che a un certo punto entra in una zona militare. Proseguendo lungo la strada, sulla sinistra in una curva troverete una svolta che sale lungo una scalinata e arriva a un piccolo rifugio con vista mare sul golfo della Spezia. Attenzione: quando arrivate al rifugio è facile sbagliarsi, quindi controllate bene le indicazioni sui cartelli.
Il Muzzerone e l'arrivo a Portovenere
Una volta ricollegati con il Muzzerone — palestra di roccia ben nota agli appassionati di arrampicata e climbers di tutta Italia — il sentiero si ricongiunge per accompagnarci tra scenari bellissimi fino a Portovenere. Il borgo marinaro di Portovenere, patrimonio UNESCO insieme alle Cinque Terre, è la degna conclusione di questo straordinario itinerario. Vale la pena fermarsi a esplorare il centro storico, visitare la chiesa di San Pietro e magari concedersi un pranzo a base di pesce fresco.
Per il ritorno potete percorrere lo stesso sentiero a ritroso oppure valutare un rientro in barca o in autobus, opzione comoda soprattutto se le gambe accusano la fatica della giornata. Per saperne di più sui trasporti locali, consultate .
Curiosità e consigli pratici
Fate attenzione lungo il percorso: potrete incontrare degli splendidi alberi di sughero, una specie arborea non comunissima in Liguria, e persino dei menhir, misteriosi monoliti preistorici che rendono ancora più affascinante questa escursione.
Alcuni consigli pratici per affrontare al meglio il sentiero Monte Parodi La Spezia:
- Portate almeno 1,5 litri d'acqua a testa, soprattutto in estate.
- Indossate scarpe da trekking con buona aderenza, anche se il percorso non è tecnicamente difficile.
- Partite presto al mattino per evitare il caldo nelle ore centrali e godervi la luce migliore per le fotografie.
- Portate con voi uno spuntino energetico: il percorso dura tra le 5 e le 6 ore.
- Se andate in MTB, verificate l'efficienza dei freni prima di partire, specialmente per le discese.
Un'escursione che si può fare tutto l'anno, ma che regala emozioni particolari in primavera, quando la macchia mediterranea è in fiore, e in autunno, con i colori caldi della vegetazione. Un percorso da non perdere se visitate La Spezia e volete scoprire il territorio a piedi o in bicicletta.
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