Trekking da Rebocco a Portovenere: guida completa

Lunghezza: 17 km circa
Tempo: 5 ore circa
Difficoltà: media/alta
Dislivello: 808/817 mt
Provviste: acqua e viveri
Accessori: per chi corre zainetto trail o per chi cammina zaino (con all'interno un ricambio e un poncho) + bastoncini da nordic walking

Un sentiero panoramico tra i più belli del Golfo di La Spezia

Ciao a tutti! Oggi vi parlo del trekking da Rebocco a Portovenere, un itinerario panoramico davvero spettacolare. Penso sia uno dei più belli del nostro golfo e forse anche del mondo… e soprattutto è un percorso inaspettato.

Voi direte: perché inaspettato? Inaspettato perché si parte dal quartiere di Rebocco, una zona residenziale alle porte di La Spezia, e in pochi minuti vi trovate catapultati in un paesaggio mozzafiato, circondati dalla natura selvaggia del Parco Naturale Regionale di Porto Venere, con panorami sul golfo che lasciano senza fiato.

La traccia GPS la trovate qui su Wikiloc

Il percorso: da Rebocco a Portovenere via Campiglia

Il trekking da Rebocco a Portovenere si sviluppa per circa 17 km con un dislivello di circa 808/817 metri, rendendolo un itinerario di difficoltà media/alta, adatto sia a escursionisti esperti che a trail runner allenati. Il tempo di percorrenza stimato è di circa 5 ore a passo di cammino.

Il tracciato attraversa il territorio collinare alle spalle di La Spezia, salendo progressivamente verso i crinali panoramici che dominano il Golfo dei Poeti, per poi scendere verso la splendida borgata medievale di Portovenere. Durante il percorso si transita per l'area di Campiglia, uno dei punti più panoramici dell'intero comprensorio spezzino, da cui nelle giornate limpide si può ammirare un panorama che spazia dalle Cinque Terre fino all'isola del Tino.

La partenza da Rebocco

Il punto di partenza si trova nel quartiere di Rebocco, facilmente raggiungibile dal centro di La Spezia a piedi o con i mezzi pubblici. Proprio questa accessibilità rende il percorso particolarmente interessante: non è necessario prendere l'auto o organizzare trasferimenti complicati. Bastano le proprie gambe e la voglia di esplorare per iniziare un'avventura naturalistica di tutto rispetto.

Una volta lasciato il quartiere residenziale, il sentiero sale rapidamente verso i boschi del Parco Naturale Regionale di Porto Venere. In breve tempo l'ambiente urbano lascia il posto a una natura rigogliosa, con macchia mediterranea, lecci e panorami sempre più ampi sul golfo.

Il passaggio per Campiglia

Campiglia rappresenta uno dei punti più suggestivi dell'intero itinerario. Questo piccolo borgo arroccato sulle alture domina il Golfo di La Spezia offrendo una delle viste più complete della zona: nelle giornate terse lo sguardo spazia dalle Cinque Terre fino alle isole Palmaria, Tino e Tinetto. È il luogo ideale per una sosta fotografica e per rifiatare prima della discesa finale verso Portovenere.

Cosa portare e come prepararsi

Data la lunghezza e il dislivello dell'escursione, è fondamentale equipaggiarsi in modo adeguato prima di affrontare il trekking da Rebocco a Portovenere:

• Acqua e viveri: il percorso attraversa zone prive di punti di ristoro, quindi è essenziale portare acqua a sufficienza e qualcosa da mangiare per ricaricare le energie durante la camminata.
• Zaino o zainetto trail: per chi corre è consigliato uno zainetto da trail running, mentre gli escursionisti a piedi possono optare per uno zaino più capiente con all'interno un cambio di vestiti e un poncho impermeabile.
• Bastoncini da nordic walking: molto utili soprattutto nelle sezioni più ripide e nei tratti in discesa verso Portovenere, dove il terreno può risultare scivoloso.
• Abbigliamento tecnico: scarpe da trail o da trekking con buona aderenza sono indispensabili sui tratti più sconnessi del sentiero. Meglio evitare scarpe da ginnastica comuni che non garantiscono il grip necessario.
• Poncho o giacca impermeabile: il meteo nel Golfo di La Spezia può cambiare rapidamente, quindi avere un indumento antipioggia nello zaino è sempre una scelta saggia.

Perché scegliere questo itinerario

Il percorso da Rebocco a Portovenere è uno di quegli itinerari che sorprende fin dai primi passi. La partenza dal quartiere urbano di Rebocco, nella periferia di La Spezia, potrebbe far pensare a una semplice passeggiata di città. Invece, nel giro di pochi minuti ci si ritrova immersi in un ambiente naturale di grande bellezza, tra boschi, macchia mediterranea e scorci sul mare che rendono ogni sforzo ampiamente ripagato.

Questo sentiero è adatto anche ai trail runner che vogliono allenarsi su un percorso tecnico e vario, con salite impegnative alternate a tratti più agevoli lungo i crinali. La varietà del paesaggio e la progressione altimetrica lo rendono stimolante dall'inizio alla fine.

L'arrivo a Portovenere

L'arrivo a Portovenere, con le sue case colorate sul porto, la chiesa di San Pietro arroccata sullo sperone roccioso e il suggestivo castello Doria, rappresenta la degna conclusione di un'escursione indimenticabile nel cuore del Golfo di La Spezia. Dopo ore di cammino tra la natura, il borgo medievale accoglie il visitatore con i suoi vicoli storici, i ristoranti di pesce e la vista mozzafiato sull'isola Palmaria.

Per il rientro a La Spezia è possibile prendere il battello o l'autobus: un comodo collegamento che permette di completare il giro senza dover ripercorrere a ritroso il sentiero. Un ottimo modo per concludere una giornata perfetta in uno degli angoli più belli della Liguria.